やっと来たよ、最終日。 コンビネーションが多いけど、今までやったことの総復習な感じでした。 時間が短いから今後はこれを多くすると思います。 腹筋が少ないのも私には適していますね。 ただ、狭い場所ではやりにくい運動が多いのは難点かな。 ステップと…

明日は早く出かけるので簡単にメモ。