今回はビリーの後にプール（４０分ぐらい？）を実施。 最終＋プールにしようかと思いましたが、運動量少ないので基本にしました。 で、感想はキツすぎ（笑） プール後に睡魔が襲ってきましたよ。 こなす用事が多かっただけに厳しかったです。 ビール飲んだら…

メモのみ。