2008-02-06から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ５５回目　基本

修行

かなり時間が空いたけど、体調を優先すると仕方なし。その間には軽い筋トレしているので、筋肉は維持できている感じです。さすがにいつものパンツ一丁では風邪ひいたので、上長袖と下短パンで実施。翌日の睡魔はきつすぎ。