ビリーズブートキャンプ １日目

ジャンルはスポーツで良いのかは不明（笑）
明日も同じ内容なので今日は簡略。
・腹筋つりそうになった（途中１０分は飛ばしてしまった）
・体育会系部活してなかったら死ねる（してても死にかけ）
・バンド必要なし
・プロテイン、以外に高い
・突然過酷メニューでビビる
・声なんて出せない（アパートなので）
・ジャンプできない（アパートなので）
・明日朝の筋肉痛が怖い