ビリーズブートキャンプ ８回目

予告通り実施です。感想書くのは翌日ですが（笑）
相変わらず腕上げる系と腹筋は付いていけず。
まだ前みたいな腹筋が攣りそうなことは無かったです。
というか、攣る前に止めているだけですけどね（笑）
水泳９年バレー３年やっている私でもこれですから、運動していない人は死にますね。
重傷になって裁判とか無いんでしょうか？気になるなあ。