ビリーズブートキャンプ ２周目２日目

昨日の筋肉痛は前回よりもかなりまし。
今日も相変わらず腕上げる系と腹筋は付いていけず。
ただし、パンチキックはやっていて楽しいですね。
明日からの２日間の応用プログラムがきついの分かっているだけにさぼりたい気持ちがわき出てくるのが悲しいところ。

お。。。今、ちょっと調べたら超回復を考えると休むべきなのかも。