ビリーズブートキャンプ ５１回目 基本

今回が最後かも。
確実に１ヶ月は出来ないと思う。
法人契約のフィットネスの内容次第かも。
腕の運動で肩こりの影響でミシミシ音がした。
その分肩こりは解消。
そう考えると、やはり継続は必要かも。
幸い、引っ越し先も１階なので、ビリー向きなんですよね。
かなり寒くなったので風邪には注意しています。
この忙しい時期、風邪ひいたら全て終わりなので。