きしむ背中

風邪が治りきらないので、連日湯船につかる。
湯船につかると体の感覚が普通に戻って来るみたいで、どうやら背中が凝っているらしい。
今までは麻痺していて、そのことに気が付いていないだけみたい。
バスルームで背中を重点にストレッチ。きしんでいるのがわかる。
やはり、湯船につかるのと軽い運動は生きていく上で必要だと再認識した。