めっきり３日に一回ペース。 前日に軽い筋トレしているので特に問題なし。 やはり運動した方が体調良いので、１時間がネック。 他のエクササイズと組み合わせないと中断しそうで怖いです。 勉強しているとどうしてもおろそかになってしまいます。

もうひとつやる気のコントロールができていない。 「おっしゃ、がんばるぞ」と「ダメ人間」の差が激しいです。 単純に切り替わればいいんですけど、自分のフラグがどこにあるかが分かっていない現状です。 ４月ごろに比べるとかなりマシですが、単にケツに火…