2008-01-18から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ５２回目　基本

修行

久々に実施。予想以上に筋肉痛が酷い。でも、体がビリーズブートキャンプの運動に慣れているので、実施後の感覚で現在の体調が分かるのはとてもいい。今後、続けていけるかどうかがポイントかな。働きながらはかなり難しそう。